斑秃怎么有效的治疗
斑秃是脱发的一种，俗称“鬼剃头”。中医古籍中曾有油风、毛拔、发落、发坠、鬼添头的称谓。秃发种类有三种：斑秃、全秃、普秃。斑秃主要是毛发部位出现局部范围的脱落，一片一片的，呈圆形或椭圆形，边缘非常清晰，直径2cm左右。秃发区域皮肤光滑的发亮，没有萎缩的迹象，但仍然可以看得见毛孔，损害范围内毛发不容易脱落，脱落的毛发根部逐渐变细，毛球也逐渐缩小，可形成惊叹号的形状。若损害范围逐渐增大，数目变多，相邻的皮损区可互相融合成大小不等、形状不规则的斑片。其开始恢复时，患部可见细软、黄白色毫毛，逐渐变粗、变黑，最终恢复正常。斑秃病程长，绝大多数可以恢复，少数病人可在痊愈后复发。
所以针对斑秃可以从以下几个方面治疗：
一、日常护理
1、消除患者对斑秃的紧张心理，可控制疾病的发展，有利于疾病的康复。
2、防止患者烦躁、悲观或动怒，要调节情绪，保持乐观舒畅的心情。
3、使用一些可易改善局部供血外用药，浓发源喷剂就可以，然后适当的按摩按摩头皮，以促进斑秃处的毛发生长。
二、饮食调养原则
1、应少吃辛辣刺激性食物，少喝或不喝浓茶与咖啡，以免影响休息与睡眠，使脱发加重。
2、补充含大量维生素的食物，可以使毛发再生。含维生素B1的食物主要有花生、黄豆，豆制品、猪肉、蛋黄及动物内脏等;含维生亲B2的食物，有动物内脏，蛋黄、豆制品、花生、葵花子、核桃仁、新鲜蔬菜、蘑菇类、粗粮等。
3、补充富含高蛋白的食物，也能促进毛发再生。含高蛋白质的食物有蛋类、乳类、鱼类、鸡肉、猪瘦肉、牛肉、免肉、豆制品、芝麻、花生等。
三、生活起居要点
1、夏季出门尽量带太阳帽或者防嗮伞，避免紫外线直接照射头皮，对斑秃防治不利。
2、洗头不宜过勤，应根据季节不同，每周以洗2-3次为宜。可以用双手手指按摩头皮，避免用指甲搔抓，以免损伤发根。不要用碱性强的洗发用品、洗头完毕时，一定不要让头发残留洗发液。
3、尽量不要染发或烫发，使用吹风机时，也要注意控制好温度，一般将头发吹至七分干即可。不然会加重头发脱落程度。
4、平时生活工作中注意劳逸结合，不要经常熬夜，每天保证足够的睡眠时间，这样对斑秃防治有利。
看完以上三个方面的建议，如果你也患上了斑秃疾病，那么建议你要引起重视，同时提醒您:针对斑秃疾病，不可随便去一些不正规的医院接受治疗，不要让斑秃影响了自己的生活。希望对您有帮助!
