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怎么避免青春痘的出现

  怎么避免青春痘的出现?青春痘是一种发生在青春期的皮肤病,这种皮肤病对痘友的形象有着一定的影响,而且发病的病因有很多种,那为了能让大家了解青春痘是如何预防的,下面一起看看详细内容。

  怎么避免青春痘的出现?

  1、保持大便通畅,中医认为消化道功能不好,脾胃湿热,上蒸肌肤,可以使痤疮加重.所以应该保持大便通畅,有利于湿热毒邪的排泄,养成每日大便的习惯,同时多吃粗粮和富含纤维素的食物,如芹菜,豆角,丝瓜,白菜等.如果长期便秘的话,可以每天用少量的番泻叶(中药店都有买的,很便宜)泡茶喝.

  2、经常洗脸,油性皮肤面部皮肤的油脂清理很重要,应该每天多用热水洗几次脸,可以选用硫磺香皂,硼酸香皂等抑制皮脂分泌的香皂,在鼻翼部位的皮肤应该重点清洗.

  3、避免机械挤压,痤疮不提倡用手和器械机械挤压,因为挤压后很容易造成脂栓挤入真皮层内造成进一步的深层炎症,同时容易留下色素沉着和斑痕,尤其对疤痕体质的朋友更应该注意这一点.注意消毒避免感染,也可以去医院进行护理.

  4、多吃水果和蔬菜,尤其是有利于减少皮脂分泌和促进痤疮合的水果和蔬菜更要吃,如:苹果,梨,西红柿,西瓜,黄瓜,丝瓜,冬瓜,苦瓜等,但注意象荔枝,橘子,榴莲等高糖的水果应该少吃。

  以上就是怎么避免青春痘的出现的相关内容,希望大家能够有所了解,做好日常护理内容,避免脸上出现不美观的痤疮痘痘。

 

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