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怎样预防脸上长痘痘

  怎样预防脸上长痘痘?每年一到夏天,脸上就会长出很多痘痘,实在是让人头疼的很,夏天又是青春痘容易发作的季节,如果稍不注意就会满脸长痘痘,很多人都在担心夏天脸上长痘痘怎么办呢,其实好的方法就是在夏天来临之际做好准备,及早的进行预防才行,但是在夏天要怎样才能预防脸上长痘痘呢?

  1、做好个人卫生

  常常与脸部接触的物品,例如被子、床单、枕头、洗脸毛巾等,要时常保持清洁,保持清洁的方法就是时常清洗,并曝晒于艳阳下,由于紫外线具有杀死细菌的效果,使得细菌无法生长,所以要养成洗净床单、被子的习惯,洗后还要拿出来晒晒太阳。

  2、不要用手摸脸

  许多人常常有一下子摸摸东西,一下子摸摸脸的小毛病,这是非常不好的习惯,因为东西上的污垢沾染在手上,等到不注意时便会沾染于脸部的肌肤上,造成细菌的滋生,而产生青春痘,所以请避免不必要的手与脸的接触,而额头前的刘海也容易刺激皮肤,应尽量将它往上梳。

  3、切勿洗脸过度

  洗脸虽然是美丽肌肤的基本,但是一天早晚两次或是流汗肮脏时再洗就够了,如果过度清洗,会将皮肤上的保护油脂全部洗去,造成皮肤太过干燥,对于肌肤有很大的伤害,不可不注意。

  4、常吃蔬菜水果

  经常食用水果和蔬菜也是一个预防青春痘的好方法,同时还有助于身体的健康,大家千万不能偏食哦。

  5、释放压力

  人经常会有烦恼精神上的压力会造成皮脂分泌旺盛,也是长青春痘的原因之一,应该多做一些让自己心情愉快的事情,解除每天的工作或学业上的压力。

  温馨提醒:青春痘是比较常见的一种皮肤疾病,几乎所有人都有过青春期长痘痘的经历,只不过有些人的青春痘很快就消退下去了,但是也有部分痘友一直没能消退,且越来越严重,这就需要到专业医院进行检查治疗了,以免有更严重的伤害

 

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